Ya que vas a dejar que cocinen por ti, irás más sobre seguro si quienes lo hacen son otros humanos, y no grandes corporaciones. Por lo general, las grandes corporaciones de la alimentación cocinan con demasiada sal, grasas y azúcares, además de conservantes, colorantes y otras innovaciones biológicas. También aspiran a que sus productos sean inmortales. Nota: Aunque es cierto que los chefs profesionales suelen ser seres humanos, también ellos suelen cocinar utilizando enormes cantidades de sal, grasas y azúcares, así que las comidas de restaurante deberían considerarse ocasiones especiales.
A continuación encontrarás unas cuantas variantes útiles de la regla de los alimentos cocinados por seres humanos.