Ponga sus conocimientos a su servicio
En Este Capítulo
► Cómo mejorar su estado de ánimo
► Cómo sacarle el mayor partido a las pruebas médicas y al monitoreo de la diabetes
► Cómo tomar medicamentos adecuadamente
► Cómo seguir una dieta saludable
► Cómo aprovechar los ejercicios
► Cómo aprovechar los conocimientos y el apoyo de otros
Si lee cada palabra de la Parte III de este libro, sabrá tanto como los expertos. Pero saber no es lo mismo que hacer. Si no fuera así, el mundo sería un lugar mucho mejor porque la mayoría de la gente sabe lo que debe hacer, pero no lo hace.
La clave está en comenzar a mejorar su salud ahora mismo. No espere un día más para hacer las cosas que pueden prolongar su vida y enriquecerla. Usted no quiere lamentarse de su existencia como lo hizo el pobre George Burns. Una joven hermosa entró a la habitación de hotel donde él se alojaba y le dijo: «Perdone, me equivoqué de habitación», a lo que él respondió: «No, no se equivocó de habitación. Simplemente llegó 40 años más tarde».