Esta nueva lista (de 1997) contiene tortas, pasteles, natillas y otros alimentos con un alto contenido de carbohidratos (y muchas veces de grasa). Se considera que tienen 15 gramos de carbohidratos y una cantidad variable de grasa, y se les da el valor en kilocalorías de 60 por porción. Los ejemplos son demasiado numerosos, pero entre ellos están:
✔ Helado, ½ taza
✔ Brownie, cuadrado de 2 pulgadas